Meals & Mindset Mastery
Voeding voor je lichaam en je brein
Wil jij jouw gezondheid verbeteren op een natuurlijke manier maar loop je steeds tegen dezelfde obstakels aan? Heb je behoefte aan praktische tools én mentale helderheid om écht duurzame verandering te maken? Het Meals and Mindset Mastery Traject van Natuurlijk Tammy is speciaal ontwikkeld voor vrouwen die hun gezondheid willen versterken - op een manier die natuurlijk voelt en écht bij jou past. In dit unieke traject krijg je niet alleen praktische tools, overzichtelijke lijstjes en inspirerende recepten. We gaan een laag dieper: we gaan óók aan de slag met jouw mindset, want daar begint duurzame transformatie. Je leert hoe je jouw manier van denken, voelen en kiezen kunt laten samenwerken met je lijf. Want blijvende verandering begint bij je binnenwereld: hoe je denkt, voelt en keuzes maakt. Als psycholoog, natuurgeneeskundige én ervaringsdeskundige help ik je niet alleen gezonder te eten, maar ook te ontdekken wat jij nodig hebt om je goed te voelen. We onderzoeken samen jouw waarden, overtuigingen en patronen. Zo leer je keuzes maken die in lijn zijn met wie jij bent – en ervaar je hoe voeding en mindset elkaar versterken. Mindset is geen trucje. Het is een natuurlijke kracht die al in jou zit. Door deze kracht te (her)ontdekken en te benutten, krijg je meer rust, helderheid en motivatie om gezonde keuzes te maken die je daadwerkelijk volhoudt. Dit traject is voor jou als je… op een natuurlijke manier aan je gezondheid wilt werken praktische voedingstools én mentale ondersteuning zoekt je motivatie van binnenuit wilt versterken keuzes wilt maken die echt bij jou passen Laat voeding en mindset samenwerken. Zodat je niet alleen weet wat je moet doen, maar vooral waarom...
Waarom €975,-* een waardevolle investering is in jezelf! Het Meals & Mindset Mastery Traject kost €975,-*. Dat is een bewuste investering – niet in een dieet, maar in duurzame verandering. Je koopt geen snelle oplossing, maar een diepgaand traject dat je helpt om gezondheid, energie en helderheid te (her)vinden op een manier die bij jou past. Wat je krijgt voor deze prijs is méér dan alleen voedingsadviezen. Je krijgt begeleiding op drie essentiële pijlers: 1. Diepgaande mindsetcoaching Als psycholoog coach ik je in het doorzien en doorbreken van patronen. Je leert denken en voelen in lijn met jouw doelen. Geen trucjes, maar blijvende verandering van binnenuit. Wat je hier leert, kun je je leven lang toepassen. 2. Persoonlijke voedingsbegeleiding Je krijgt geen verwijzing naar een website of de schijf van vijf onder je neus, maar advies op maat: afgestemd op jouw lijf, jouw situatie, jouw gevoeligheden of klachten. We maken voeding weer haalbaar én plezierig. 3. Praktische tools voor het dagelijks leven Je ontvangt handige werkbladen, overzichten en recepten die je helpen om de vertaalslag te maken van advies naar actie. Geen overload aan informatie, maar structuur, in- en overzicht. *Betaling in termijnen is mogelijk. We bespreken dit tijdens het matchgesprek.
Meer energie en rust in je hoofd Duidelijkheid over wat je lichaam nodig heeft Inzicht in je gedrag en overtuigingen rond voeding Een voedend eetpatroon dat past bij jouw leven Een duurzame basis voor gezondheid – fysiek én mentaal Je krijgt persoonlijke 1-op-1 begeleiding, toegang tot jarenlange kennis en ervaring uit de psychologie, natuurgeneeskunde en eigen ervaring, en concrete tools die je direct kunt inzetten.
Werk aan jouw gezondheid op een plek die rust ademt Het Meals and Mindset Mastery Traject vindt plaats in het prachtige New Loreto klooster in Simpelveld – een karakteristiek, historisch pand midden in het groen. Hier ervaar je stilte, ruimte en vertraging – precies wat je nodig hebt om écht stil te staan bij wat jij nodig hebt. Adres: New Loreto – Kloosterstraat 68, Simpelveld Afspraken vinden op vrijdag overdag of doordeweeks in de avond plaats
Twijfel je of dit traject bij jou past? Ik start altijd met een vrijblijvend telefonisch matchgesprek waarin we samen kijken of het traject aansluit bij jouw hulpvraag en wensen.
Neem een kijkje welke mogelijkheden ik aanbied om je te helpen.
Regelmatig organiseer ik een retreat. Ontdek wat er op deze dagen wordt aangeboden en wanneer de volgende retreat is.
Door middel van recepten met natuurlijke ingrediënten wil ik je graag inspireren in de keuken.
Ten aanzien van voeding was en is ze voor mij een grote vraagbaak over achtergrondinformatie over producten en tips over recepten en waar kan ik dat kopen, waar moet ik op letten. Veel ondersteuning gehad toen ik zelf met mijn gezondheid aan het stoeien was.
Ze is niet alleen goed in hulp wat betreft voeding maar ook als psycholoog. Door alle studies en ervaringen helpt ze me weer op weg als ik het even moeilijk heb, maar ook voor een goed gesprek of advies. Ze is goed in haar werk, maar vooral een warm, eerlijk en oprecht persoon om mee om te gaan! Ze is een topper.
Bij Tammy voel je je direct op je gemak. Heel prettig is het om samen met haar te sparren en zo tot het oplossen van gezondheidsproblematiek te komen. Ze heeft heel veel kennis in huis. Ben je erg dankbaar. Thanx!
Ik ken Tammy als een warm en laagdrempelig mens en ze zal zich volledig voor je inspannen. Met haar achtergrondkennis, drive en expertise op verschillende vlakken zal ze je helpen daar waar nodig. Door haar oprechte interesse voel je je als mens gezien. Tussen de diepgaandere gesprekken hebben we ook wat afgelachen. Haar lach werkt gewoon aanstekelijk.
Ze is heel deskundig, vriendelijk en laagdrempelig. Een lieve vrouw die weet waar ze het over heeft. Had ik Tammy maar eerder ingeschakeld! Ik heb door haar advies en tips weer nieuwe inspiratie, maar vooral ook kennis opgedaan over voeding en hoe het werkt met ingrediënten, etc.
De (voedings)tips van Tammy waren erg fijn; niet alleen vanuit haar theoretische onderlegging maar wellicht nog meer door haar uitgebreide jarenlange deskundigheidservaring. Op vraag ging ze mee naar de biowinkel om mee te denken/ kijken welke middelen wel en niet geschikt waren. Zo kun je de tips dus meteen toepassen. Een aanrader dus!
Volg Natuurlijk Tammy ook op social media
