Herken jij jezelf in één (of meerdere) van de onderstaande situaties? Dan is dit traject precies wat je nodig hebt. Jij... ...weet wat je (niet) mag eten, maar worstelt met de praktijk. Je hebt voedingsadviezen gekregen – van arts, diëtist of alternatief therapeut – maar weet niet goed hoe je die vertaalt naar je dagelijks leven en in de supermarkt voelt alles overweldigend ...leeft met voedselgevoeligheden of een diagnose zoals: PDS, coeliakie, lactose-intolerantie, candida, jicht, artrose, diabetes, menopauze, etc. ...hebt geen specifieke klachten, maar wil gewoon gezonder leven. Je wilt meer energie, rust in je hoofd en goed voor jezelf zorgen met voeding die bij jou past.
Jij wilt...
Minder twijfelen bij het doen van boodschappen Weten wat wél kan, in plaats van wat allemaal niet mag Een voedingspatroon dat haalbaar, voedend én natuurlijk is Coaching die verder gaat dan eten alleen – met aandacht voor mindset en motivatie Inzicht in wat jij nodig hebt om lekker in je vel te zitten
Klaar voor helderheid, energie en grip op je gezondheid?
Ontdek hoe voeding en mindset elkaar versterken – op een manier die natuurlijk voelt en werkt. Bekijk het Meals & Mindset Mastery traject Plan een vrijblijvend en gratis matchgesprek
Ervaringen van anderen
"Het gevoel dat je door de bomen het bos niet meer ziet. En dat dit nu is hoe het altijd zal zijn. Zo voelde ik me toen ik de diagnose PDS kreeg. ‘’Leer er maar mee leven’’ en ‘’Op internet is makkelijk informatie over het FODMAP dieet te vinden’’ kreeg ik te horen. Toen ik het opzocht, kwam er een flinke lijst aan producten en ingrediënten voorbij die je niet meer zou mogen eten. Daardoor zag ik al helemáál door de bomen het bos niet meer. Ik ben vervolgens een traject bij Tammy gestart. Ik voelde mij eindelijk gehoord en had het idee dat er naar mij als persoon werd gekeken in plaats van enkel de diagnose PDS. Door het aanstekelijke enthousiasme van Tammy werd ik er zelf ook steeds enthousiaster in. Ook begon ik het leuk te vinden om zelf te experimenteren met recepten en producten. Ik ben blij met de keuze die ik gemaakt heb voor dit traject!" Thessa – 26 jaar
"Tammy werkt heel persoonlijk en geeft individueel advies na uitgebreide, persoonlijke en prettige intake. Boven verwachting advies en tips met een leuke twist. Een aanrader!!!" Silvie – 55 jaar
"Had ik Tammy maar eerder ingeschakeld! Ik heb door haar advies en tips weer nieuwe inspiratie maar vooral ook kennis opgedaan over voeding en hoe het werkt met ingrediënten, etc." Kelly – 32 jaar
Neem een kijkje welke mogelijkheden ik aanbied om je te helpen.
Regelmatig organiseer ik een retreat. Ontdek wat er op deze dagen wordt aangeboden en wanneer de volgende retreat is.
Door middel van recepten met natuurlijke ingrediënten wil ik je graag inspireren in de keuken.
Ten aanzien van voeding was en is ze voor mij een grote vraagbaak over achtergrondinformatie over producten en tips over recepten en waar kan ik dat kopen, waar moet ik op letten. Veel ondersteuning gehad toen ik zelf met mijn gezondheid aan het stoeien was.
Ze is niet alleen goed in hulp wat betreft voeding maar ook als psycholoog. Door alle studies en ervaringen helpt ze me weer op weg als ik het even moeilijk heb, maar ook voor een goed gesprek of advies. Ze is goed in haar werk, maar vooral een warm, eerlijk en oprecht persoon om mee om te gaan! Ze is een topper.
Bij Tammy voel je je direct op je gemak. Heel prettig is het om samen met haar te sparren en zo tot het oplossen van gezondheidsproblematiek te komen. Ze heeft heel veel kennis in huis. Ben je erg dankbaar. Thanx!
Ik ken Tammy als een warm en laagdrempelig mens en ze zal zich volledig voor je inspannen. Met haar achtergrondkennis, drive en expertise op verschillende vlakken zal ze je helpen daar waar nodig. Door haar oprechte interesse voel je je als mens gezien. Tussen de diepgaandere gesprekken hebben we ook wat afgelachen. Haar lach werkt gewoon aanstekelijk.
Ze is heel deskundig, vriendelijk en laagdrempelig. Een lieve vrouw die weet waar ze het over heeft. Had ik Tammy maar eerder ingeschakeld! Ik heb door haar advies en tips weer nieuwe inspiratie, maar vooral ook kennis opgedaan over voeding en hoe het werkt met ingrediënten, etc.
De (voedings)tips van Tammy waren erg fijn; niet alleen vanuit haar theoretische onderlegging maar wellicht nog meer door haar uitgebreide jarenlange deskundigheidservaring. Op vraag ging ze mee naar de biowinkel om mee te denken/ kijken welke middelen wel en niet geschikt waren. Zo kun je de tips dus meteen toepassen. Een aanrader dus!
Volg Natuurlijk Tammy ook op social media
